8-Wochen Krav Maga Start-Up-Kurs für Frauen. Don't be a nice girl.

Don't be a nice girl. YOU CAN FIGHT! 

                    Krav Maga Female Start Up Kurs 

Achtwöchiger Krav Maga Selbstverteidigungskurses für Frauen:

mittwochs 18.30 h – 20.00 h

im YCF PepSpot Köln.

Dieser Krav Maga Selbstverteidungungskurs richtet sich ausschließlich an Frauen und Mädchen (ab 14 Jahre) . 8 Wochen lang stehen mein Team und ich Ihnen bei dieser Grundausbildung in Sachen Selbstverteidigung zur Seite. Wir arbeiten mit unserem erprobten Start Up Kurs Konzept, mit welchem wir Sie individuell persönlich coachen können. 

Setzen Sie sich in den kommenden 8 Wochen intensiv mit den wichtigsten Grundlagen der Selbstverteidigung auseinander und schaffen Sie sich hier eine erste gute Basis.

Warum ein spezielles Selbstverteidigungstraining für Frauen?

Krav Maga ist darauf ausgelegt, Verteidigungstechniken geschlechtsneutral zu vermitteln, so dass jede Person unabhängig von ihrem Geschlecht in der Lage ist, sich effektiv gegen Angreifer zur Wehr zu setzen. Allerdings wäre es realitätsfern, die 

geschlechtsspezifischen Unterschiede

 zu missachten, welche sich in Überfalllagen entsprechend auswirken.

Diese Ungleichheiten manifestieren sich nicht nur in Gewichtsklasse, Körpergröße und Muskelmasse, sondern auch in der Lerngeschichte der Angegriffenen. Mädchen und Frauen fehlen weitgehend Erfahrungen aus Schulhofprügeleien oder sportlichen Wettkämpfen, die einen 

Kämpferspirit

 formen.

Harter Körperkontakt, aber auch der Umgang mit Schmerz werden den wenigsten Mädchen vermittelt, so dass ein tätlicher Übergriff mit einem enormen 

Schockmoment

 einhergeht, der nicht selten zu „Freezing“ (Einfrieren der Körperbewegungen), völliger 

Hilflosigkeit

 und 

Opferhaltung

 führt.

Wertvolle Zeit verstreicht bis eine Reaktion auf den Angriff möglich wird. Zeit, die über Leben und Tod entscheiden kann. Auch die 

Art und der Ort der Übergriffe

 unterscheiden sich. So sind erwachsene Männer eher in der Öffentlichkeit in Prügeleien involviert, während Frauen der Gefahr sexueller Übergriffe an unbelebten Orten, häufig im eigenen Wohnumfeld oder Auto ausgesetzt sind.

Diesen geschlechtsspezifischen Unterschieden trägt unser ausschließlich an Frauen gerichtete Kurs Rechnung. Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass es nicht die vermeintliche körperliche Überlegenheit ist, die den Mann über die Frau obsiegen lässt, sondern die tief sitzenden 

Überzeugung

 beider Geschlechter, dass ein Mann über mehr Kräfte verfügt und eine Frau ihm somit hilflos ausgeliefert ist.

Lesen Sie mehr über das YOU CAN FIGHT! Krav Maga Female Concept von Tana Schulte

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