froach

froach ist die tägliche Pause im Arbeitsalltag, die das Wohlbefinden nachhaltig fördert. Unsere Minipausen sind kurze Übungspakete, die Mitarbeitende jederzeit in weniger als vier Minuten am Tag ausführen können – mal dynamisch, mal entspannend und manchmal einfach zum kurz Durchatmen.

Studien zeigen: Wer regelmäßige Pausen macht, arbeitet produktiver und kreativer – und bleibt gesünder. Vielen fällt es jedoch im Alltagstrubel schwer, an die so wichtigen Pausen zu denken. froach möchte Mitarbeitenden sowie Unternehmen zur Seite stehen: mit Minipausen.

Minipausen sind Übungspakete aus kurzen Videosequenzen, die unser Team aus Sportwissenschaftlern extra für die Bedürfnisse am Arbeitsplatz entwickelt hat. Eine Minipause besteht aus vier Übungen und dauert etwa zwei Minuten. Insgesamt gibt es bei froach 15 Minipausen sowie 67 Übungen zu entdecken.

Wussten Sie schon, dass froach einer der ersten digitalen BGM-Anbieter war? Im Jahr 2011 entschlossen sich Gunnar Reinhardt, Thomas Reformat und Till Schrader, ihr Wissen in einer eigenen Firma zu bündeln: froach war geboren und unterstützte Menschen von nun an am Arbeitsplatz mit Minipausen. Gunnar und Thomas sind zertifizierte Gesundheitsexperten, Till brachte das nötige IT-Know-how mit.

Die perfekte Kombination für eine Marke wie froach. Schnell konnte sich das Unternehmen am Markt behaupten und wurde immer größer. Und genau diese Kombination macht froach bis heute aus: Unser hauseigenes Entwicklungs-Team arbeitet Hand in Hand mit Psychologen, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Gesundheitsmanagern. So stellen wir sicher, dass wir Ihnen stets das beste froach Erlebnis bieten können.

Agnieszka Sarnecka Geschäftsführerin
since 2020

Thomas Reformat Geschäftsführer
since 2022

Gunnar Reinhardt Geschäftsführer
since 2022

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